كيف يمكنك منع تساقط الشعر في دبي وأبو ظبي | الإمارات العربية المتحدة

بينما يقول عدد قليل من المجموعات أنه لا يمكن منع تساقط الشعر ، هناك أيضًا البعض ممن يقولون إن تساقط الشعر يمكن الوقاية منه. ما هو الواقع؟ قد لا يكون وقف تساقط الشعر عمليا للجميع. ومع ذلك ، فإنه يميل إلى الانتهاء بالنسبة لبعض الأفراد. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على منع تساقط الشعر أسباب تساقط الشعر الوقاية والعلاج .

تعامل مع شعرك
منتجات الشعر - أنت تعرف كيف يقولون أن تصفيف الشعر واستخدام عناصر الشعر لا يمكن أن يجعلك تفقد شعرك. قد يكون هذا واضحًا في الغالب بشكل خاص في حالة قيامك بتصفيف شعرك في مسافات قياسية وآمنة. سيؤذي شعرك الكثير من التبييض والتظليل المستمر والتجفيف الشامل على أي حال. قد تتضرر فروة الرأس أيضًا لدى بعض الأفراد ، مما قد يتسبب في تساقط بعض الشعر.

العناصر التي لا ترحم بشكل مفرط ولا تعتبر آمنة لاستخدام المتسوقين قد تسبب ضررًا لا يوصف لشعرك. امنع تساقط الشعر من خلال عدم الإفراط في العبث بشعرك.

مشاهدة تسريحات الشعر الخاصة بك
الثعلبة - يُعرف أحد أنواع تساقط الشعر باسم ثعلبة القدم. يسمى هذا على أساس أن الضغط أو موطئ القدم على خيوط الشعر قد يؤدي إلى إزالتها من فروة الرأس. يحدث هذا بشكل عام عندما تستمر في ارتداء تسريحات الشعر الضيقة مثل الضفائر ولفائف الذرة والضفائر. قد تتدهور حالتك إذا كان الجلد الذي تم سحب خيوط الشعر فوقه يكون ندبة. في هذه الحالة ، قد يكون من الصعب جدًا منع تساقط الشعر. أفضل نية لمنع تساقط الشعر من هذا السبب هو استبدال تسريحات الشعر الخاصة بك.

تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة
تشير التحقيقات إلى أن عدم كفاية بعض العناصر الغذائية والمعادن قد يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكنك منع تساقط الشعر من هذا النوع بالتأكد من أنك تمارس عادات الأكل الجيدة وأنواع الأطعمة المغذية بأي معدل ثلاث مرات كل يوم. لا يمكنك ببساطة إيقافها. تحتاج إلى التأكد من أن المكملات في جسمك تصل إلى اعتراضاتهم. أحد الأساليب للقيام بذلك ومنع تساقط الشعر بشكل يمكن تصوره هو من خلال نشاط استهلاك الأكسجين القياسي. ستعمل السباحة والجري والمشي وركوب الدراجات وغيرها من التمارين المقارنة على تعزيز تدفق الدم الشرعي وتكملة الدورة الدموية.

المكملات الغذائية
لا يمكنك منع تساقط الشعر بشكل عام ولكن ببساطة عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح. الاحتمالات هي أنه قد لا يكون لديك خيار الحصول على المقياس المثالي للمكملات في جسمك. يمكنك التأكد من أنك لا تفوت أي مكملات أساسية عن طريق تناول المغذيات والمعززات المعدنية.

طب
قد تصنع بعض الذكريات الصعبة عند محاولتك منع تساقط الشعر في حال كنت تعاني من حالة تساقط الشعر المعروفة باسم الصلع الوراثي. في هذه الحالة ، تجعل مادة الديهدروتستوستيرون الكيميائية تنقبض بصيلات الشعر ، مما يجعل نمو الشعر الجديد أمرًا مزعجًا. إحدى طرق منع تساقط الشعر من هذا النوع هي تناول الدواء. يوجد حتى الآن نوعان من الأدوية تم التأكيد عليهما لعلاج ومواجهة تساقط الشعر عند الرجال. هناك واحد تم عرضه للاستخدام الأنثوي.

توابل لتساقط الشعر
مثل الأدوية الأصلية الأخرى ، قد تصاحب بعض النتائج تلك المستخدمة لمنع تساقط الشعر. إذا كنت قد ترغب في محاولة عدم التعامل مع هذه الأشياء ، فقد تحتاج إلى البحث عن التوابل لتساقط الشعر. Saw Palmetto هو خيار واحد للرجال. لقد ثبت أن لديه خيار عرقلة DHT قبل أن يضر بصيلات الشعر.